Just show up.
You've done harder things.
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如果博彩应用、体育博彩、赌场或彩票正在伤害你的金钱、睡眠或人际关系，你可以获得保密帮助。从国家热线或免费同伴聚会开始。
问题赌博是可以治疗的。大多数国家有免费热线或在线咨询，Gamblers Anonymous 提供面对面、线上和电话聚会。家人和朋友可通过 Gam-Anon 获得支持。
GetHelp 尚未列出 GA 的实时时间（没有像 AA Meeting Guide 那样的公开全球数据源）。我们把你指向官方热线和聚会查找工具，方便你今天迈出下一步。
我们根据你看起来所在的位置显示主要国家或在线资源。若不正确，请在 URL 中切换语言或国家。
Ping Wo Fund Gambling Counselling Hotline (Hong Kong)
Hong Kong counselling hotline 183 4633. Mainland options vary; use GA virtual meetings and international directories.
本国还有
Free peer meetings worldwide: in-person, virtual, and telephone.
GamCare international directory
Country-by-country links curated by the UK National Gambling Helpline operator.
免费、匿名的小组。无会费。带着停止赌博的愿望前来，或来支持正在赌博的人。
Free peer meetings worldwide: in-person, virtual, and telephone.
Peer support for families and friends affected by someone’s gambling.
Country-by-country links curated by the UK National Gambling Helpline operator.
UK-focused advice, self-help tools, and service finder for gambling harm.
1. 致电或在线联系热线
受过培训的顾问可以倾听、解释治疗选项，并指引本地咨询或自我排除工具。
2. 参加聚会
Gamblers Anonymous 与 SMART Recovery 聚会（含线上）提供实用的同伴支持。亲人可尝试 Gam-Anon。
3. 阻断便捷访问
在建立新习惯的同时，使用运营商自我排除、银行赌博拦截或免费拦截工具。
4. 若有人此刻处于危险中
使用本地危机或自杀热线，或紧急服务。本页用于赌博帮助，不是急救。
GetHelp 首页每个国家的已验证深链。有本地热线时优先使用；否则使用 Gamblers Anonymous 或 GamCare 国际目录。
美国 (US)
Call or text 1-800-MY-RESET (697-3738). Free, confidential, 24/7. Chat at ncpgambling.org.
National Problem Gambling Helpline (1-800-MY-RESET)官方网站更多本地选项
中国 (CN)
Hong Kong counselling hotline 183 4633. Mainland options vary; use GA virtual meetings and international directories.
Ping Wo Fund Gambling Counselling Hotline (Hong Kong)官方网站更多本地选项
印度 (IN)
No dedicated national gambling helpline verified. Start with GA meetings (in-person / virtual / phone).
俄罗斯 (RU)
No verified national gambling helpline. Use GA virtual/phone meetings and GamCare’s international directory.
巴西 (BR)
Official Ministry of Health portal: self-test, CAPS/UBS guidance, and Meu SUS Digital telecare for betting harm.
德国 (DE)
Free German counselling 0800 137 27 00. Self-checks and local treatment links.
英国 (GB)
Free UK helpline 0808 8020 133 (GamCare). Call, chat, or WhatsApp. 24/7.
墨西哥 (MX)
National addiction helpline 800 911 2000 (includes problem gambling). CONADIC also lists treatment centres.
法国 (FR)
Anonymous French helpline 09 74 75 13 13 (daily 8h–2h) plus chat and CSAPA referrals.
日本 (JP)
Free 24/7 support call 0120-683-705.
意大利 (IT)
Italian national green number 800 558 822 for gambling disorder counselling and local referrals.
加拿大 (CA)
Canada uses provincial gambling helplines. RGC lists every province and territory.
澳大利亚 (AU)
Free counselling by phone or chat across Australia. 1800 858 858, 24/7.
韩国 (KR)
Korea Problem Gambling Agency helpline 1336 (nationwide). Online chat via Netline.
西班牙 (ES)
Spanish Federation of Rehabilitated Gamblers. Helpline 900 200 225.
波兰 (PL)
Polish behavioural-addiction helpline 801 889 880 (Instytut Psychologii Zdrowia). Gambling is covered.
伊朗 (IR)
No verified national gambling helpline. GA virtual/phone meetings; for urgent emotional crisis use Behzisti 123.
南非 (ZA)
Free 24/7 counselling 0800 006 008. WhatsApp/SMS HELP to 076 675 0710.
阿根廷 (AR)
Buenos Aires City free orientation line 0800-666-6006 for problem gambling (weekdays; chatbot 24h).
荷兰 (NL)
Dutch national gambling help line 0800 24 000 22.
新西兰 (NZ)
Free 24/7 phone and text (8006). Māori, Pasifika, youth, and debt specialist lines available.
陷入危机？请致电 Lifeline China.
非医疗建议。热线时间和号码会变更。依赖前请在官方网站确认详情。
如果博彩应用、体育博彩、赌场或彩票正在伤害你的金钱、睡眠或人际关系，你可以获得保密帮助。从国家热线或免费同伴聚会开始。
问题赌博是可以治疗的。大多数国家有免费热线或在线咨询，Gamblers Anonymous 提供面对面、线上和电话聚会。家人和朋友可通过 Gam-Anon 获得支持。
GetHelp 尚未列出 GA 的实时时间（没有像 AA Meeting Guide 那样的公开全球数据源）。我们把你指向官方热线和聚会查找工具，方便你今天迈出下一步。
我们根据你看起来所在的位置显示主要国家或在线资源。若不正确，请在 URL 中切换语言或国家。
Ping Wo Fund Gambling Counselling Hotline (Hong Kong)
Hong Kong counselling hotline 183 4633. Mainland options vary; use GA virtual meetings and international directories.
本国还有
Free peer meetings worldwide: in-person, virtual, and telephone.
GamCare international directory
Country-by-country links curated by the UK National Gambling Helpline operator.
免费、匿名的小组。无会费。带着停止赌博的愿望前来，或来支持正在赌博的人。
Free peer meetings worldwide: in-person, virtual, and telephone.
Peer support for families and friends affected by someone’s gambling.
Country-by-country links curated by the UK National Gambling Helpline operator.
UK-focused advice, self-help tools, and service finder for gambling harm.
1. 致电或在线联系热线
受过培训的顾问可以倾听、解释治疗选项，并指引本地咨询或自我排除工具。
2. 参加聚会
Gamblers Anonymous 与 SMART Recovery 聚会（含线上）提供实用的同伴支持。亲人可尝试 Gam-Anon。
3. 阻断便捷访问
在建立新习惯的同时，使用运营商自我排除、银行赌博拦截或免费拦截工具。
4. 若有人此刻处于危险中
使用本地危机或自杀热线，或紧急服务。本页用于赌博帮助，不是急救。
GetHelp 首页每个国家的已验证深链。有本地热线时优先使用；否则使用 Gamblers Anonymous 或 GamCare 国际目录。
美国 (US)
Call or text 1-800-MY-RESET (697-3738). Free, confidential, 24/7. Chat at ncpgambling.org.
National Problem Gambling Helpline (1-800-MY-RESET)官方网站更多本地选项
中国 (CN)
Hong Kong counselling hotline 183 4633. Mainland options vary; use GA virtual meetings and international directories.
Ping Wo Fund Gambling Counselling Hotline (Hong Kong)官方网站更多本地选项
印度 (IN)
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俄罗斯 (RU)
No verified national gambling helpline. Use GA virtual/phone meetings and GamCare’s international directory.
巴西 (BR)
Official Ministry of Health portal: self-test, CAPS/UBS guidance, and Meu SUS Digital telecare for betting harm.
德国 (DE)
Free German counselling 0800 137 27 00. Self-checks and local treatment links.
英国 (GB)
Free UK helpline 0808 8020 133 (GamCare). Call, chat, or WhatsApp. 24/7.
墨西哥 (MX)
National addiction helpline 800 911 2000 (includes problem gambling). CONADIC also lists treatment centres.
法国 (FR)
Anonymous French helpline 09 74 75 13 13 (daily 8h–2h) plus chat and CSAPA referrals.
日本 (JP)
Free 24/7 support call 0120-683-705.
意大利 (IT)
Italian national green number 800 558 822 for gambling disorder counselling and local referrals.
加拿大 (CA)
Canada uses provincial gambling helplines. RGC lists every province and territory.
澳大利亚 (AU)
Free counselling by phone or chat across Australia. 1800 858 858, 24/7.
韩国 (KR)
Korea Problem Gambling Agency helpline 1336 (nationwide). Online chat via Netline.
西班牙 (ES)
Spanish Federation of Rehabilitated Gamblers. Helpline 900 200 225.
波兰 (PL)
Polish behavioural-addiction helpline 801 889 880 (Instytut Psychologii Zdrowia). Gambling is covered.
伊朗 (IR)
No verified national gambling helpline. GA virtual/phone meetings; for urgent emotional crisis use Behzisti 123.
南非 (ZA)
Free 24/7 counselling 0800 006 008. WhatsApp/SMS HELP to 076 675 0710.
阿根廷 (AR)
Buenos Aires City free orientation line 0800-666-6006 for problem gambling (weekdays; chatbot 24h).
荷兰 (NL)
Dutch national gambling help line 0800 24 000 22.
新西兰 (NZ)
Free 24/7 phone and text (8006). Māori, Pasifika, youth, and debt specialist lines available.
陷入危机？请致电 Lifeline China.
非医疗建议。热线时间和号码会变更。依赖前请在官方网站确认详情。