Just show up.
You've done harder things.
Just show up.
You've done harder things.
Bahis uygulamaları, spor bahisleri, casinolar veya piyango paranıza, uykunuza veya ilişkilerinize zarar veriyorsa gizli yardım alabilirsiniz. Ulusal bir hat veya ücretsiz akran toplantısıyla başlayın.
Sorunlu kumar tedavi edilebilir. Çoğu ülkede ücretsiz hat veya çevrimiçi danışmanlık vardır ve Gamblers Anonymous yüz yüze, çevrimiçi ve telefon toplantıları sunar. Aile ve arkadaşlar Gam-Anon ile destek bulabilir.
GetHelp henüz canlı GA saatlerini listelemiyor (AA Meeting Guide gibi herkese açık dünya çapında bir akış yok). Bugün sonraki adımı atmanız için sizi resmi hatlara ve toplantı arayıcılarına yönlendiriyoruz.
Göründüğünüz yere göre birincil ulusal veya çevrimiçi kaynağı gösteririz. Yanlış görünüyorsa URL’de dili veya ülkeyi değiştirin.
Free peer meetings worldwide: in-person, virtual, and telephone.
Bu ülkede ayrıca
GamCare international directory
Country-by-country links curated by the UK National Gambling Helpline operator.
Peer support for families and friends affected by someone’s gambling.
Ücretsiz, anonim gruplar. Aidat yok. Kumarı bırakma veya kumar oynayan birini destekleme isteğiyle gelin.
Free peer meetings worldwide: in-person, virtual, and telephone.
Peer support for families and friends affected by someone’s gambling.
Country-by-country links curated by the UK National Gambling Helpline operator.
UK-focused advice, self-help tools, and service finder for gambling harm.
1. Bir hatta arayın veya sohbet edin
Eğitimli danışmanlar dinleyebilir, tedavi seçeneklerini açıklayabilir ve yerel danışmanlığa veya kendini dışlama araçlarına yönlendirebilir.
2. Bir toplantıya katılın
Gamblers Anonymous ve SMART Recovery toplantıları (çevrimiçi dahil) pratik akran desteği verir. Yakınlar Gam-Anon’u deneyebilir.
3. Kolay erişimi engelleyin
Yeni alışkanlıklar kurarken operatör kendini dışlama, banka kumar blokları veya ücretsiz engelleyiciler kullanın.
4. Birileri şu an tehlikedeyse
Yerel kriz veya intihar hattını ya da acil servisleri kullanın. Bu sayfa kumar yardımı içindir, acil bakım değil.
GetHelp ana sayfasındaki her ülke için doğrulanmış derin bağlantılar. Varsa yerel hattı tercih edin; yoksa Gamblers Anonymous veya GamCare’in uluslararası dizinini kullanın.
Amerika Birleşik Devletleri (US)
Call or text 1-800-MY-RESET (697-3738). Free, confidential, 24/7. Chat at ncpgambling.org.
National Problem Gambling Helpline (1-800-MY-RESET)Resmî siteDaha fazla yerel seçenek
Çin (CN)
Hong Kong counselling hotline 183 4633. Mainland options vary; use GA virtual meetings and international directories.
Ping Wo Fund Gambling Counselling Hotline (Hong Kong)Resmî siteDaha fazla yerel seçenek
Hindistan (IN)
No dedicated national gambling helpline verified. Start with GA meetings (in-person / virtual / phone).
Rusya (RU)
No verified national gambling helpline. Use GA virtual/phone meetings and GamCare’s international directory.
Brezilya (BR)
Official Ministry of Health portal: self-test, CAPS/UBS guidance, and Meu SUS Digital telecare for betting harm.
SUS — Problemas com Jogos de ApostasDaha fazla yerel seçenek
Almanya (DE)
Free German counselling 0800 137 27 00. Self-checks and local treatment links.
BZgA Glücksspielsucht-BeratungResmî siteDaha fazla yerel seçenek
Birleşik Krallık (GB)
Free UK helpline 0808 8020 133 (GamCare). Call, chat, or WhatsApp. 24/7.
National Gambling Helpline (GamCare)Resmî siteDaha fazla yerel seçenek
Meksika (MX)
National addiction helpline 800 911 2000 (includes problem gambling). CONADIC also lists treatment centres.
Línea de la Vida / CONADICResmî siteDaha fazla yerel seçenek
Fransa (FR)
Anonymous French helpline 09 74 75 13 13 (daily 8h–2h) plus chat and CSAPA referrals.
Japonya (JP)
Free 24/7 support call 0120-683-705.
İtalya (IT)
Italian national green number 800 558 822 for gambling disorder counselling and local referrals.
Telefono Verde Gioco d’Azzardo (ISS)Resmî siteDaha fazla yerel seçenek
Kanada (CA)
Canada uses provincial gambling helplines. RGC lists every province and territory.
Help for Canadians (provincial helplines)Daha fazla yerel seçenek
Avustralya (AU)
Free counselling by phone or chat across Australia. 1800 858 858, 24/7.
Güney Kore (KR)
Korea Problem Gambling Agency helpline 1336 (nationwide). Online chat via Netline.
İspanya (ES)
Spanish Federation of Rehabilitated Gamblers. Helpline 900 200 225.
Polonya (PL)
Polish behavioural-addiction helpline 801 889 880 (Instytut Psychologii Zdrowia). Gambling is covered.
Telefon zaufania uzależnienia behawioralneResmî siteDaha fazla yerel seçenek
İran (IR)
No verified national gambling helpline. GA virtual/phone meetings; for urgent emotional crisis use Behzisti 123.
Güney Afrika (ZA)
Free 24/7 counselling 0800 006 008. WhatsApp/SMS HELP to 076 675 0710.
SARGF Responsible Gambling HelplineResmî siteDaha fazla yerel seçenek
Arjantin (AR)
Buenos Aires City free orientation line 0800-666-6006 for problem gambling (weekdays; chatbot 24h).
Saber Jugar — línea de orientación (CABA)Resmî siteDaha fazla yerel seçenek
Hollanda (NL)
Dutch national gambling help line 0800 24 000 22.
Yeni Zelanda (NZ)
Free 24/7 phone and text (8006). Māori, Pasifika, youth, and debt specialist lines available.
Gambling Helpline AotearoaResmî siteDaha fazla yerel seçenek
Krizde misin? Ara Find a Helpline.
Tıbbi tavsiye değildir. Hat saatleri ve numaraları değişir. Güvenmeden önce resmi sitede ayrıntıları doğrulayın.
Bahis uygulamaları, spor bahisleri, casinolar veya piyango paranıza, uykunuza veya ilişkilerinize zarar veriyorsa gizli yardım alabilirsiniz. Ulusal bir hat veya ücretsiz akran toplantısıyla başlayın.
Sorunlu kumar tedavi edilebilir. Çoğu ülkede ücretsiz hat veya çevrimiçi danışmanlık vardır ve Gamblers Anonymous yüz yüze, çevrimiçi ve telefon toplantıları sunar. Aile ve arkadaşlar Gam-Anon ile destek bulabilir.
GetHelp henüz canlı GA saatlerini listelemiyor (AA Meeting Guide gibi herkese açık dünya çapında bir akış yok). Bugün sonraki adımı atmanız için sizi resmi hatlara ve toplantı arayıcılarına yönlendiriyoruz.
Göründüğünüz yere göre birincil ulusal veya çevrimiçi kaynağı gösteririz. Yanlış görünüyorsa URL’de dili veya ülkeyi değiştirin.
Free peer meetings worldwide: in-person, virtual, and telephone.
Bu ülkede ayrıca
GamCare international directory
Country-by-country links curated by the UK National Gambling Helpline operator.
Peer support for families and friends affected by someone’s gambling.
Ücretsiz, anonim gruplar. Aidat yok. Kumarı bırakma veya kumar oynayan birini destekleme isteğiyle gelin.
Free peer meetings worldwide: in-person, virtual, and telephone.
Peer support for families and friends affected by someone’s gambling.
Country-by-country links curated by the UK National Gambling Helpline operator.
UK-focused advice, self-help tools, and service finder for gambling harm.
1. Bir hatta arayın veya sohbet edin
Eğitimli danışmanlar dinleyebilir, tedavi seçeneklerini açıklayabilir ve yerel danışmanlığa veya kendini dışlama araçlarına yönlendirebilir.
2. Bir toplantıya katılın
Gamblers Anonymous ve SMART Recovery toplantıları (çevrimiçi dahil) pratik akran desteği verir. Yakınlar Gam-Anon’u deneyebilir.
3. Kolay erişimi engelleyin
Yeni alışkanlıklar kurarken operatör kendini dışlama, banka kumar blokları veya ücretsiz engelleyiciler kullanın.
4. Birileri şu an tehlikedeyse
Yerel kriz veya intihar hattını ya da acil servisleri kullanın. Bu sayfa kumar yardımı içindir, acil bakım değil.
GetHelp ana sayfasındaki her ülke için doğrulanmış derin bağlantılar. Varsa yerel hattı tercih edin; yoksa Gamblers Anonymous veya GamCare’in uluslararası dizinini kullanın.
Amerika Birleşik Devletleri (US)
Call or text 1-800-MY-RESET (697-3738). Free, confidential, 24/7. Chat at ncpgambling.org.
National Problem Gambling Helpline (1-800-MY-RESET)Resmî siteDaha fazla yerel seçenek
Çin (CN)
Hong Kong counselling hotline 183 4633. Mainland options vary; use GA virtual meetings and international directories.
Ping Wo Fund Gambling Counselling Hotline (Hong Kong)Resmî siteDaha fazla yerel seçenek
Hindistan (IN)
No dedicated national gambling helpline verified. Start with GA meetings (in-person / virtual / phone).
Rusya (RU)
No verified national gambling helpline. Use GA virtual/phone meetings and GamCare’s international directory.
Brezilya (BR)
Official Ministry of Health portal: self-test, CAPS/UBS guidance, and Meu SUS Digital telecare for betting harm.
SUS — Problemas com Jogos de ApostasDaha fazla yerel seçenek
Almanya (DE)
Free German counselling 0800 137 27 00. Self-checks and local treatment links.
BZgA Glücksspielsucht-BeratungResmî siteDaha fazla yerel seçenek
Birleşik Krallık (GB)
Free UK helpline 0808 8020 133 (GamCare). Call, chat, or WhatsApp. 24/7.
National Gambling Helpline (GamCare)Resmî siteDaha fazla yerel seçenek
Meksika (MX)
National addiction helpline 800 911 2000 (includes problem gambling). CONADIC also lists treatment centres.
Línea de la Vida / CONADICResmî siteDaha fazla yerel seçenek
Fransa (FR)
Anonymous French helpline 09 74 75 13 13 (daily 8h–2h) plus chat and CSAPA referrals.
Japonya (JP)
Free 24/7 support call 0120-683-705.
İtalya (IT)
Italian national green number 800 558 822 for gambling disorder counselling and local referrals.
Telefono Verde Gioco d’Azzardo (ISS)Resmî siteDaha fazla yerel seçenek
Kanada (CA)
Canada uses provincial gambling helplines. RGC lists every province and territory.
Help for Canadians (provincial helplines)Daha fazla yerel seçenek
Avustralya (AU)
Free counselling by phone or chat across Australia. 1800 858 858, 24/7.
Güney Kore (KR)
Korea Problem Gambling Agency helpline 1336 (nationwide). Online chat via Netline.
İspanya (ES)
Spanish Federation of Rehabilitated Gamblers. Helpline 900 200 225.
Polonya (PL)
Polish behavioural-addiction helpline 801 889 880 (Instytut Psychologii Zdrowia). Gambling is covered.
Telefon zaufania uzależnienia behawioralneResmî siteDaha fazla yerel seçenek
İran (IR)
No verified national gambling helpline. GA virtual/phone meetings; for urgent emotional crisis use Behzisti 123.
Güney Afrika (ZA)
Free 24/7 counselling 0800 006 008. WhatsApp/SMS HELP to 076 675 0710.
SARGF Responsible Gambling HelplineResmî siteDaha fazla yerel seçenek
Arjantin (AR)
Buenos Aires City free orientation line 0800-666-6006 for problem gambling (weekdays; chatbot 24h).
Saber Jugar — línea de orientación (CABA)Resmî siteDaha fazla yerel seçenek
Hollanda (NL)
Dutch national gambling help line 0800 24 000 22.
Yeni Zelanda (NZ)
Free 24/7 phone and text (8006). Māori, Pasifika, youth, and debt specialist lines available.
Gambling Helpline AotearoaResmî siteDaha fazla yerel seçenek
Krizde misin? Ara Find a Helpline.
Tıbbi tavsiye değildir. Hat saatleri ve numaraları değişir. Güvenmeden önce resmi sitede ayrıntıları doğrulayın.