Just show up.
You've done harder things.
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Se apps de apostas, casas de apostas, casinos ou lotaria estão a prejudicar o seu dinheiro, sono ou relações, pode obter ajuda confidencial. Comece por uma linha nacional ou uma reunião de pares gratuita.
O jogo problemático é tratável. A maioria dos países tem uma linha gratuita ou aconselhamento online, e o Gamblers Anonymous oferece reuniões presenciais, online e por telefone. Família e amigos podem encontrar apoio no Gam-Anon.
O GetHelp ainda não lista horários GA em direto (não há feed mundial público como o AA Meeting Guide). Ligamos a linhas oficiais e localizadores de reuniões para dar o próximo passo hoje.
Mostramos o recurso nacional ou online principal para onde parece estar. Mude o idioma ou o país no URL se parecer incorreto.
SUS — Problemas com Jogos de Apostas
Official Ministry of Health portal: self-test, CAPS/UBS guidance, and Meu SUS Digital telecare for betting harm.
Também neste país
Call 136 for SUS guidance on gambling-related care.
Autoexclusão centralizada (bets)
Block your CPF on all authorized Brazilian betting sites via gov.br.
Peer meetings and regional help lines.
Grupos gratuitos e anónimos. Sem quotas. Venha com o desejo de parar de jogar, ou de apoiar alguém que joga.
Free peer meetings worldwide: in-person, virtual, and telephone.
Peer support for families and friends affected by someone’s gambling.
Country-by-country links curated by the UK National Gambling Helpline operator.
UK-focused advice, self-help tools, and service finder for gambling harm.
1. Ligue ou converse numa linha
Conselheiros formados podem ouvir, explicar opções de tratamento e indicar aconselhamento local ou ferramentas de autoexclusão.
2. Participe numa reunião
Reuniões de Gamblers Anonymous e SMART Recovery (incluindo online) dão apoio prático entre pares. Pessoas próximas podem experimentar o Gam-Anon.
3. Bloqueie o acesso fácil
Use autoexclusão do operador, bloqueios bancários ao jogo ou bloqueadores gratuitos enquanto constrói novos hábitos.
4. Se alguém está em perigo agora
Use a linha local de crise ou suicídio, ou os serviços de emergência. Esta página é para ajuda ao jogo, não para cuidados de urgência.
Links verificados para cada país da página inicial do GetHelp. Prefira a linha local quando existir; caso contrário, use Gamblers Anonymous ou o diretório internacional da GamCare.
Estados Unidos (US)
Call or text 1-800-MY-RESET (697-3738). Free, confidential, 24/7. Chat at ncpgambling.org.
National Problem Gambling Helpline (1-800-MY-RESET)Site oficialMais opções locais
China (CN)
Hong Kong counselling hotline 183 4633. Mainland options vary; use GA virtual meetings and international directories.
Ping Wo Fund Gambling Counselling Hotline (Hong Kong)Site oficialMais opções locais
Índia (IN)
No dedicated national gambling helpline verified. Start with GA meetings (in-person / virtual / phone).
Rússia (RU)
No verified national gambling helpline. Use GA virtual/phone meetings and GamCare’s international directory.
Brasil (BR)
Official Ministry of Health portal: self-test, CAPS/UBS guidance, and Meu SUS Digital telecare for betting harm.
Alemanha (DE)
Free German counselling 0800 137 27 00. Self-checks and local treatment links.
BZgA Glücksspielsucht-BeratungSite oficialMais opções locais
Reino Unido (GB)
Free UK helpline 0808 8020 133 (GamCare). Call, chat, or WhatsApp. 24/7.
National Gambling Helpline (GamCare)Site oficialMais opções locais
México (MX)
National addiction helpline 800 911 2000 (includes problem gambling). CONADIC also lists treatment centres.
França (FR)
Anonymous French helpline 09 74 75 13 13 (daily 8h–2h) plus chat and CSAPA referrals.
Japão (JP)
Free 24/7 support call 0120-683-705.
Itália (IT)
Italian national green number 800 558 822 for gambling disorder counselling and local referrals.
Telefono Verde Gioco d’Azzardo (ISS)Site oficialMais opções locais
Canadá (CA)
Canada uses provincial gambling helplines. RGC lists every province and territory.
Austrália (AU)
Free counselling by phone or chat across Australia. 1800 858 858, 24/7.
Coreia do Sul (KR)
Korea Problem Gambling Agency helpline 1336 (nationwide). Online chat via Netline.
Espanha (ES)
Spanish Federation of Rehabilitated Gamblers. Helpline 900 200 225.
Polônia (PL)
Polish behavioural-addiction helpline 801 889 880 (Instytut Psychologii Zdrowia). Gambling is covered.
Telefon zaufania uzależnienia behawioralneSite oficialMais opções locais
Irã (IR)
No verified national gambling helpline. GA virtual/phone meetings; for urgent emotional crisis use Behzisti 123.
África do Sul (ZA)
Free 24/7 counselling 0800 006 008. WhatsApp/SMS HELP to 076 675 0710.
SARGF Responsible Gambling HelplineSite oficialMais opções locais
Argentina (AR)
Buenos Aires City free orientation line 0800-666-6006 for problem gambling (weekdays; chatbot 24h).
Saber Jugar — línea de orientación (CABA)Site oficialMais opções locais
Países Baixos (NL)
Dutch national gambling help line 0800 24 000 22.
Nova Zelândia (NZ)
Free 24/7 phone and text (8006). Māori, Pasifika, youth, and debt specialist lines available.
Em crise? Ligue para CVV.
Não é aconselhamento médico. Horários e números das linhas mudam. Confirme os detalhes no site oficial antes de confiar neles.
Se apps de apostas, casas de apostas, casinos ou lotaria estão a prejudicar o seu dinheiro, sono ou relações, pode obter ajuda confidencial. Comece por uma linha nacional ou uma reunião de pares gratuita.
O jogo problemático é tratável. A maioria dos países tem uma linha gratuita ou aconselhamento online, e o Gamblers Anonymous oferece reuniões presenciais, online e por telefone. Família e amigos podem encontrar apoio no Gam-Anon.
O GetHelp ainda não lista horários GA em direto (não há feed mundial público como o AA Meeting Guide). Ligamos a linhas oficiais e localizadores de reuniões para dar o próximo passo hoje.
Mostramos o recurso nacional ou online principal para onde parece estar. Mude o idioma ou o país no URL se parecer incorreto.
SUS — Problemas com Jogos de Apostas
Official Ministry of Health portal: self-test, CAPS/UBS guidance, and Meu SUS Digital telecare for betting harm.
Também neste país
Call 136 for SUS guidance on gambling-related care.
Autoexclusão centralizada (bets)
Block your CPF on all authorized Brazilian betting sites via gov.br.
Peer meetings and regional help lines.
Grupos gratuitos e anónimos. Sem quotas. Venha com o desejo de parar de jogar, ou de apoiar alguém que joga.
Free peer meetings worldwide: in-person, virtual, and telephone.
Peer support for families and friends affected by someone’s gambling.
Country-by-country links curated by the UK National Gambling Helpline operator.
UK-focused advice, self-help tools, and service finder for gambling harm.
1. Ligue ou converse numa linha
Conselheiros formados podem ouvir, explicar opções de tratamento e indicar aconselhamento local ou ferramentas de autoexclusão.
2. Participe numa reunião
Reuniões de Gamblers Anonymous e SMART Recovery (incluindo online) dão apoio prático entre pares. Pessoas próximas podem experimentar o Gam-Anon.
3. Bloqueie o acesso fácil
Use autoexclusão do operador, bloqueios bancários ao jogo ou bloqueadores gratuitos enquanto constrói novos hábitos.
4. Se alguém está em perigo agora
Use a linha local de crise ou suicídio, ou os serviços de emergência. Esta página é para ajuda ao jogo, não para cuidados de urgência.
Links verificados para cada país da página inicial do GetHelp. Prefira a linha local quando existir; caso contrário, use Gamblers Anonymous ou o diretório internacional da GamCare.
Estados Unidos (US)
Call or text 1-800-MY-RESET (697-3738). Free, confidential, 24/7. Chat at ncpgambling.org.
National Problem Gambling Helpline (1-800-MY-RESET)Site oficialMais opções locais
China (CN)
Hong Kong counselling hotline 183 4633. Mainland options vary; use GA virtual meetings and international directories.
Ping Wo Fund Gambling Counselling Hotline (Hong Kong)Site oficialMais opções locais
Índia (IN)
No dedicated national gambling helpline verified. Start with GA meetings (in-person / virtual / phone).
Rússia (RU)
No verified national gambling helpline. Use GA virtual/phone meetings and GamCare’s international directory.
Brasil (BR)
Official Ministry of Health portal: self-test, CAPS/UBS guidance, and Meu SUS Digital telecare for betting harm.
Alemanha (DE)
Free German counselling 0800 137 27 00. Self-checks and local treatment links.
BZgA Glücksspielsucht-BeratungSite oficialMais opções locais
Reino Unido (GB)
Free UK helpline 0808 8020 133 (GamCare). Call, chat, or WhatsApp. 24/7.
National Gambling Helpline (GamCare)Site oficialMais opções locais
México (MX)
National addiction helpline 800 911 2000 (includes problem gambling). CONADIC also lists treatment centres.
França (FR)
Anonymous French helpline 09 74 75 13 13 (daily 8h–2h) plus chat and CSAPA referrals.
Japão (JP)
Free 24/7 support call 0120-683-705.
Itália (IT)
Italian national green number 800 558 822 for gambling disorder counselling and local referrals.
Telefono Verde Gioco d’Azzardo (ISS)Site oficialMais opções locais
Canadá (CA)
Canada uses provincial gambling helplines. RGC lists every province and territory.
Austrália (AU)
Free counselling by phone or chat across Australia. 1800 858 858, 24/7.
Coreia do Sul (KR)
Korea Problem Gambling Agency helpline 1336 (nationwide). Online chat via Netline.
Espanha (ES)
Spanish Federation of Rehabilitated Gamblers. Helpline 900 200 225.
Polônia (PL)
Polish behavioural-addiction helpline 801 889 880 (Instytut Psychologii Zdrowia). Gambling is covered.
Telefon zaufania uzależnienia behawioralneSite oficialMais opções locais
Irã (IR)
No verified national gambling helpline. GA virtual/phone meetings; for urgent emotional crisis use Behzisti 123.
África do Sul (ZA)
Free 24/7 counselling 0800 006 008. WhatsApp/SMS HELP to 076 675 0710.
SARGF Responsible Gambling HelplineSite oficialMais opções locais
Argentina (AR)
Buenos Aires City free orientation line 0800-666-6006 for problem gambling (weekdays; chatbot 24h).
Saber Jugar — línea de orientación (CABA)Site oficialMais opções locais
Países Baixos (NL)
Dutch national gambling help line 0800 24 000 22.
Nova Zelândia (NZ)
Free 24/7 phone and text (8006). Māori, Pasifika, youth, and debt specialist lines available.
Em crise? Ligue para CVV.
Não é aconselhamento médico. Horários e números das linhas mudam. Confirme os detalhes no site oficial antes de confiar neles.